آلا سینه سپهر
دارای مدرک بین المللی ۲۰۰ ساعت مربیگری یوگا
مورد تایید اتحادیه یوگا (یوگا الاینس)
تحصیلات:
لیسانس مجسمه سازی
– تجربهام از یوگا:
در کل باید چنین بگویم که ورود به کلاس یوگای نیلوفر، بهترین تجربه و بزرگترین معجزه ی زندگیم بود به نحوی که مسیر زندگیم را همچو رودخانه ای که به اقیانوس منتهی می شود تغییر داد؛ همواره با خود می اندیشم که اگر این همه خوش شانس نبودم و معلّمم را نمی دیدم چه بر سرم می آمد و زندگی ام به چه نحوی رقم می خورد؟!
با حضور در این کلاس واجد تجربیاتی شدم که تا پیش از آن هرگز لمس نکرده بودم؛ تجربیاتی نظیر احساس عشق و یگانگی با سایر اجزای هستی، رفتن به ورای قضاوت ها، سکوت ذهن، مشاهده ی نور درون، احساس لطافت و آرامش
– بهترین تعلیمی که از یوگای نیلوفر یاد گرفتهام و تاثیر آن در زندگیام:
خود را بشناسید، خدا را وارد زندگی خود کنید و با توجه به دل خود و خواسته قلبی خود قدم بردارید؛
این تعلیم باعث شد تا بر احساسات و افکار خود آگاه شوم و از گرفتن تصمیمات اشتباه در زندگیام جلوگیری شود.
– تجربه ام در ارتباط با کلاسی که برگزار کردم:
برخی اوقات حس میشد که گوینده کس دیگری است و این انرژی است که هدایت میکند.
– به چه نحو میتوانم مثمر ثمر باشم:
فکر می کنم در صورت رسیدن به آگاهی و معرفت است که می توانم از طریق خدمت، مثمر ثمر باشم.
– علایق و سایر تواناییها:
انجام مدیتشن ، سفر در طبیعت، گوش دادن به موسیقی، انجام کارهایی در زمینه ی هنرهای تجسمی، نقاشی، میناکاری..